বিষয়: পুষ্টি

রোজা ভাঙতে কেন খেজুরই সেরা? যা বলছে চিকিৎসাবিজ্ঞান

সূর্যাস্তের রাঙা আভায় যখন মুয়াজ্জিনের আজান ধ্বনিত হয়, বিশ্বের কোটি কোটি মুসলমানের ইফতারের টেবিলে একটি ফল অবধারিতভাবে উপস্থিত থাকে—খেজুর। রাসুলুল্লাহ ...

তরমুজের খোসার সাদা অংশ খেলে কী হয়

তরমুজের সাদা অংশটিও দারুণ পুষ্টিগুণে ভরপুর ...

পালংশাকের জু‌সে ৫‌ উপকারিতা

শীতকাল চ‌লে এসে‌ছে, সঙ্গে বাজারে এসে গেছে শীতের ‘অতিথি’ পালংশাকও। ...

গ্রিন টি নাকি রং চা? কোনটি বেশি ভালো

দুটিই ক্যামেলিয়া সিনেনসিস গাছের পাতা থেকে আসে। প্রক্রিয়াকরণের পার্থক্যের কারণে নাম বদলে যায়। ...

মিষ্টি আলুর উপকারিতা

রূপ না থাকলেও স্বাস্থ্যকর গুণে ভরপুর। তবে কিছু মানুষের জন্য উপকারী নাও হতে পারে। ...

দেখে নিন ডায়াবেটিস রোগীরা কাঁঠাল খাবেন কি-না

আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু প্রতিটি ফলের স্বাদই অনন্য। তবে এসব ‘মিষ্টি’ ফল নিয়ে ডায়াবেটিস রোগীদের মনে একাধিক প্রশ্ন। ...

আলু কীভাবে খেলে সঠিক পুষ্টি পাওয়া যায়

বাঙালির জীবনে আলু সুপারহিরো। নানাভাবে, নানা পদে রান্না করা যায় এই সবজি। গৃহিণীদের মুশকিল আসান হয়েও ওঠে এই সবজি। বাঙালির ...

স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে খাদ্যতালিকায় রাখবেন কোন খাবার

মস্তিষ্কের সুস্থ থাকার জন্য বিশেষ পুষ্টি প্রয়োজন। যা কোষ গঠনে সহায়তা করে। ...

গাজার শিশুদের মধ্যে তীব্র অপুষ্টি আরও ত্বরান্বিত হয়েছে : জাতিসংঘ

ফিলিস্তিনের অবরুদ্ধ গাজা ভূখণ্ডের স্কুল, শরণার্থী শিবির, মসজিদ, হাসপাতালসহ বিভিন্ন জায়গায় হামলা চালিয়ে যাচ্ছে ইসরায়েলি বাহিনী। এতে করে গাজার ...

বাসি ভাত গরম করে খেলে হতে পারে বিপদ

বাসি ভাত গরম করে খেলে হতে পারে বিপদ ...

আরও পড়ুন