বিষয়: উপকার

প্রতিদিন আনার, বেদানা বা ডালিম খেলে ৫ উপকার

আনার, বেদানা বা ডালিম—যে নামেই ডাকুন না কেন, কমবেশি সবারই পছন্দের ফল। ডালিমের খোসা ছাড়িয়ে প্রতিটি দানা বের করা খানিকটা ...

লিচুর বিচি গুঁড়ো করে খেলে কী হয়?

ফলের ভরা মৌসুম চলছে। বাজারে এখন প্রচুর পরিমাণে লিচু উঠতে দেখা যাচ্ছে। সাধারণভাবে লিচুর বেশকিছু উপকারিতা রয়েছে। শুধু লিচুই নয়, ...

জেনে নিন সৌন্দর্যচর্চায় বেসন ব্যবহারের উপকারীতা

বিভিন্ন রান্নায় বেসন ব্যবহার করা হয়। রান্নাঘরের এই উপাদানটি ত্বকের যত্নেও দারুণ উপকারী। ...

এই গরমে ঘি খাওয়া কি ঠিক?

গরম ভাতের সঙ্গে অনেকেই ঘি খেতে পছন্দ করেন। ঘি শুধু স্বাদই বাড়ায় না, এটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারীও। ...

গরমে লাউ খেলে যেসব উপকারিতা মিলবে

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ঘুরপাক খাচ্ছে ওয়েদার আপডেট। কোথাও ৪০ ডিগ্রি, আবার কোথাও ৪৩ ডিগ্রি। গরম যেন সহ্যের বাইরে বেরিয়ে যাচ্ছে। ...

স্বাস্থ্য টিপস গরমে লাউ খেলে কী কী উপকারিতা মিলবে, জেনে নিন

লবঙ্গতে যেসব উপকারিতা রয়েছে

রান্নায় গরম মশলা হিসেবে লবঙ্গ দেওয়ার চল বহু আগে থেকেই। যে সময় মাউথ ফ্রেশনারের চল ছিল না, মুখের দুর্গন্ধ দূর ...

লেবুপানি কেন খাবেন?

ডিটক্সিফিকেশন, হাইড্রেশন এবং ইমিউন-বুস্টিং বৈশিষ্ট্য সহ অগণিত স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য বিখ্যাত লেবুপানি দীর্ঘকাল ধরে সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রেখে আসছে। লেবুপানির ...

উচ্চ রক্তচাপে যে ৪ টি পানীয় উপকারী

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা না গেলে সেখান থেকে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক সমস্যা দেখা ...

বাঙ্গি ফলে রয়েছে যেসব উপকারিতা

বাঙ্গি স্বাস্থ্যকর ফল। কাঁচা বাঙ্গি সবজি হিসেবে রান্না করে খাওয়া যায়। বাঙ্গিতে আমিষ, ফ্যাটি অ্যাসিড ও খনিজ লবণ আছে। মূত্রস্বল্পতা ...

আরও পড়ুন